sức khỏe

Bộ đồ ngủ nam tốt giúp bạn khỏe mạnh hơn

Bộ đồ ngủ nam tốt giúp bạn khỏe mạnh hơn

23/04/2020 885 lượt xem

Bạn có biết tại sao các chuyên gia lại khuyên chàng nên mặc đồ ngủ nam chất lượng? Không phải không có nguyên do đâu. Một bộ đồ ngủ nam tốt ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn cũng rất tốt. Vậy cùng xem …

[Infographic] Những điều bạn cần biết về giấc ngủ

[Infographic] Những điều bạn cần biết về giấc ngủ

07/04/2020 848 lượt xem

Giấc ngủ chiếm 1/3 thời gian của đời người. Do đó, giấc ngủ rất quan trọng. Đã có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra mối quan hệ mật thiết giữa giấc ngủ và sức khỏe. Nhưng đó không phải là điều duy nhất …

[Infographic] Mối liên hệ giữa giấc ngủ và sức khỏe

[Infographic] Mối liên hệ giữa giấc ngủ và sức khỏe

07/04/2020 1046 lượt xem

Giấc ngủ là một nhu cầu thiết yếu của con người. Ngủ đủ giấc mỗi ngày giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng và khỏe mạnh. Có rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng giấc ngủ có quan hệ mật thiết với sức …

Ngủ ngáy? Đừng lo với những cách sau

Ngủ ngáy? Đừng lo với những cách sau

31/03/2020 703 lượt xem

Chắc hẳn các bạn cũng biết ngủ ngáy có hại đến sức khỏe của bạn như thế nào đúng không. Vậy cho nên bài viết này được viết với mục đích là xóa tan nỗi lo ngủ ngáy. Bài viết này được tổng hợp các cách …

Mất ngủ có hại đến sức khỏe như thế nào?

Mất ngủ có hại đến sức khỏe như thế nào?

20/03/2020 935 lượt xem

Hiện nay có rất nhiều người bị mất ngủ hoặc phải rất khuya mới chợp mắt được. Mà ở bất kể độ tuổi nào cũng có thể gặp tình trạng mất ngủ này. Đây là một tình trạng đáng báo động vì nó ảnh hưởng xấu …

Giấc ngủ với sức khỏe của bạn

Giấc ngủ với sức khỏe của bạn

19/03/2020 950 lượt xem

Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của con người. Thế nhưng nhiều người vẫn đang thờ ơ với chính sức khỏe của mình, vẫn thức khuya hoặc không ngủ. Điều này có ảnh hưởng nghiêm trọng …

Đây là 5 Giai đoạn của giấc ngủ mà bạn nên biết

Đây là 5 Giai đoạn của giấc ngủ mà bạn nên biết

21/02/2020 952 lượt xem

Giấc ngủ đóng vai trò thiết yếu trong cuộc sống. Nó giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, cân bằng hoocmon, điều tiết cơ thể để có một cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, tình trạng thiếu ngủ sẽ khiến cho cơ thể …

Giấc ngủ ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe ?

Giấc ngủ ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe ?

16/02/2020 939 lượt xem

Ngủ là một trong những nhu cầu cần thiết nhất của cơ thể con người. Do vậy, ngủ đủ giấc rất quan trọng với sức khỏe về cả thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, khoảng 35% người trưởng thành không ngủ đủ …