infographic

[Infographic] Những sự thật về giấc ngủ của trẻ

[Infographic] Những sự thật về giấc ngủ của trẻ

07/04/2020 1228 lượt xem

Giấc ngủ rất quan trọng với con người. Đặc biệt với trẻ nhỏ, giấc ngủ chính là quãng thời gian trẻ phát triển và phục hồi các vết thương. Tuy nhiên, có rất nhiều người chưa thực sự hiểu về tầm quan …

[Infographic] Những điều bạn cần biết về giấc ngủ

[Infographic] Những điều bạn cần biết về giấc ngủ

07/04/2020 850 lượt xem

Giấc ngủ chiếm 1/3 thời gian của đời người. Do đó, giấc ngủ rất quan trọng. Đã có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra mối quan hệ mật thiết giữa giấc ngủ và sức khỏe. Nhưng đó không phải là điều duy nhất …

[Infographic] Mối liên hệ giữa giấc ngủ và sức khỏe

[Infographic] Mối liên hệ giữa giấc ngủ và sức khỏe

07/04/2020 1046 lượt xem

Giấc ngủ là một nhu cầu thiết yếu của con người. Ngủ đủ giấc mỗi ngày giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng và khỏe mạnh. Có rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng giấc ngủ có quan hệ mật thiết với sức …

[Infographic] Các giai đoạn của giấc ngủ

[Infographic] Các giai đoạn của giấc ngủ

06/04/2020 695 lượt xem

Giấc ngủ rất quan trọng với sức khỏe của con người. Nó không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng, chữa lành các vết thương mà còn giúp bạn yêu đời hơn. Vậy bạn có biết các giai đoạn của giấc ngủ không? …

[Infographic] Chế độ ngủ của 21 người thành công

[Infographic] Chế độ ngủ của 21 người thành công

06/04/2020 1126 lượt xem

Theo các nghiên cứu, một ngày mỗi người cần ngủ đủ 8 tiếng. Ngủ đủ giấc một ngày ngày sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và tinh thần ổn định. Tuy nhiên, những người thành công trên thế giới lại có cách nghĩ …

[Infographic] Nhiệt độ nước tắm nào giúp bạn ngủ ngon hơn?

[Infographic] Nhiệt độ nước tắm nào giúp bạn ngủ ngon hơn?

06/04/2020 721 lượt xem

Tắm là một hoạt động thiết yếu của của con người. Có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, nhiệt độ nước tắm vào buổi tối ảnh hưởng rất nhiều tới chất lượng giấc ngủ của bạn. Vậy bạn có biết nhiệt độ nước …

[Inforgraphic] Công nghệ và giấc ngủ

[Inforgraphic] Công nghệ và giấc ngủ

06/04/2020 1126 lượt xem

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, con người dường như không thể sống thiếu thiết bị điện tử. Điện thoại, tivi, máy tính,...trở thành những món đồ thiết yếu của cuộc sống. Thế nhưng, bạn có biết việc …

[Infographic] Những lý do bạn cần được ngủ nhiều hơn

[Infographic] Những lý do bạn cần được ngủ nhiều hơn

06/04/2020 962 lượt xem

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng giấc ngủ có quan hệ mật thiết với sức khỏe. Nhiều người vẫn luôn nghĩ rằng mình ngủ đủ giấc mỗi ngày. Thế nhưng bạn có biết rằng 60% người trên thế giới không ngủ đủ …

[Infographic] Mất ngủ & những thông tin cần biết

[Infographic] Mất ngủ & những thông tin cần biết

05/04/2020 1073 lượt xem

Từ xưa đến nay, mất ngủ luôn là nỗi lo của nhiều người. Bởi lẽ, mất ngủ không chỉ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của bạn mà còn ảnh hưởng tới những người xung quanh. Cuộc sống của bạn cũng sẽ bị đảo lộn …

1 2