giấc ngủ

[Infographic] Chế độ ngủ của 21 người thành công

[Infographic] Chế độ ngủ của 21 người thành công

06/04/2020 1125 lượt xem

Theo các nghiên cứu, một ngày mỗi người cần ngủ đủ 8 tiếng. Ngủ đủ giấc một ngày ngày sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và tinh thần ổn định. Tuy nhiên, những người thành công trên thế giới lại có cách nghĩ …

[Infographic] Nhiệt độ nước tắm nào giúp bạn ngủ ngon hơn?

[Infographic] Nhiệt độ nước tắm nào giúp bạn ngủ ngon hơn?

06/04/2020 720 lượt xem

Tắm là một hoạt động thiết yếu của của con người. Có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, nhiệt độ nước tắm vào buổi tối ảnh hưởng rất nhiều tới chất lượng giấc ngủ của bạn. Vậy bạn có biết nhiệt độ nước …

[Inforgraphic] Công nghệ và giấc ngủ

[Inforgraphic] Công nghệ và giấc ngủ

06/04/2020 1124 lượt xem

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, con người dường như không thể sống thiếu thiết bị điện tử. Điện thoại, tivi, máy tính,...trở thành những món đồ thiết yếu của cuộc sống. Thế nhưng, bạn có biết việc …

[Infographic] Mất ngủ & những thông tin cần biết

[Infographic] Mất ngủ & những thông tin cần biết

05/04/2020 1072 lượt xem

Từ xưa đến nay, mất ngủ luôn là nỗi lo của nhiều người. Bởi lẽ, mất ngủ không chỉ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của bạn mà còn ảnh hưởng tới những người xung quanh. Cuộc sống của bạn cũng sẽ bị đảo lộn …

[Infographic] 16 mẹo ngủ mát khi không có điều hòa

[Infographic] 16 mẹo ngủ mát khi không có điều hòa

05/04/2020 615 lượt xem

Việt Nam có khí hậu nóng ẩm mà không phải ai cũng chịu được. Sẽ ra sao nếu vào ngày hè bạn không có điều hòa hay điều hòa đột nhiên bị hỏng? Thật kinh khủng!!! Vậy thì hãy cùng mình điểm qua 16 mẹo …

[Infographic]Tại sao nên ngủ trong bóng tối?

[Infographic]Tại sao nên ngủ trong bóng tối?

05/04/2020 763 lượt xem

Một người khỏe mạnh chính là một người có giấc ngủ ngon. Bởi lẽ, giấc ngủ chiếm khoảng thời gian rất lớn của cả đời người. Tuy nhiên, trong cuộc sống hiện đại ngày nay lại có rất nhiều người gặp vấn …

[INFOGRAPHIC]Lợi ích của giấc ngủ ngon

30/03/2020 784 lượt xem

Giấc ngủ chiếm 1/3 quãng thời gian của cả đời người. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu hết tầm quan trọng của giấc ngủ đối với sức khỏe con người. Bài Infographic dưới đây sẽ chỉ rõ những lợi ích của …

Mất ngủ? Đừng lo nếu bạn làm theo những mẹo sau đây

Mất ngủ? Đừng lo nếu bạn làm theo những mẹo sau đây

27/03/2020 846 lượt xem

Từ cổ chí kim, mất ngủ đã là một tình trạng rất nhiều người mắc phải. Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, không chỉ người lớn tuổi mà những người trẻ cũng gặp phải tình trạng này. Thế nhưng, đừng lo …

1 2 3 4 5