Sau một ngày làm việc tất bật với công việc bận rộn bên ngoài thì khi trở về nhà là lúc chúng ta cần được nghỉ ngơi một cách trọn vẹn. Có rất nhiều người quan niệm rằng đồ ngủ là đồ mặc nhà nên không chú ý nhiều về kiểu dáng và chất liệu. Thế nhưng bạn có biết, một bộ đồ ngủ không thoải mái anh sẽ ảnh hưởng rất nhiều tới giấc ngủ của bạn. Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây lựa chọn cho mình một bộ đồ ngủ thông minh giúp có giấc ngủ tuyệt vời hơn nhé.
Nội dung bài viết
Chất liệu là yếu tố hàng đầu
Khi mua đồ ngủ chất liệu là yếu tố để đánh giá bộ đồ ngủ đó tốt hay không. Bình thường, chất liệu được lựa chọn là những loại vải mềm mịn, thoáng mát, độ thấm hút tốt, không gây kích ứng da và tạo cảm giác nhẹ nhàng cho người mặc,…
Chất liệu tự nhiên nên được ưu tiên khi mua đồ ngủ. Những loại chất liệu này sẽ không gây kích ứng cho da, vô cùng an toàn và lành tính. Những chất liệu thô cứng sẽ làm da bị mẩn đỏ và ngứa ngáy.
Nên chọn những chất liệu sau:
- Satin
- Lụa
- Cotton 100%
- Bamboo
- Đũi
- Lanh
Kiểu dáng là yếu tố thứ hai
- Các bạn gái thường sẽ chọn cho mình những bộ đồ ngủ gợi cảm, bó sát để phô ra được đường cong của cơ thể. Tuy nhiên điều này hoàn toàn không tốt. Lý do là những bộ đồ ngủ ôm sát sẽ khiến cơ thể cảm giác bị bó buộc không thoải mái khi cử động. Đây cũng là tác nhân khiến cho máu không được lưu thông, nhiệt độ cơ thể tăng lên, gây nóng bức và khó chịu khi ngủ.
- Với nam giới, những bộ đồ ngủ đơn giản nên được ưu tiên. Đồ bó sát sẽ khiến không khí không được lưu thông, mai nộp cho cơ thể và ảnh hưởng xấu tới giấc ngủ. Đặc biệt, nam giới không nên mặc đồ lót khi ngủ. Mặc đồ lót khi ngủ sẽ gây ảnh hưởng rất nhiều tới cơ thể bạn.
Màu sắc đồ ngủ
Trang phục hàng ngày, bạn có thể tự do lựa chọn cho mình những màu sắc sặc sỡ, tùy theo sở thích của mỗi người. Tuy nhiên, lựa chọn đồ ngủ lại khác. Khi mua đồ ngủ, nên chọn những màu sắc trung tính hoặc nhẹ nhàng. Màu sắc của đồ ngủ ảnh hưởng rất lớn tới tâm lý người mặc.
Những màu sắc nổi bật như: đỏ, vàng, cam,… sẽ khiến bạn cảm thấy bồn chồn và lo lắng khi ngủ. Những bộ đồ ngủ màu sắc quá trầm thì khả năng chứa chất hóa học rất cao. Lời khuyên cho bạn là nên chọn những những gam màu sắc trung tính hoặc màu pastel.
| Việc lựa chọn màu sắc đồ ngủ sẽ ảnh hưởng rất lớn tới tâm lý người mặc. Màu sắc đồ ngủ sẽ chọn khó hơn quần áo thường ngày rất nhiều. |
Xem thêm: Chọn đồ ngủ nam theo màu da? Đơn giản thôi nếu bạn làm theo những nguyên tắc sau
Lựa chọn kích cỡ
Kích cỡ rất quan trọng trong việc lựa chọn đồ ngủ. Một bộ đồ chật sẽ sẽ khiến cơ thể bị gò bó và khó chịu. Tương tự như mặc đồ ngủ bó sát, đồ ngủ chật sẽ tăng diện tích ma sát của vải với cơ thể. Nó sẽ khiến cho không khí tắc nghẽn, nhiệt độ cơ thể tăng cao và đổ mồ hôi khi ngủ.
Hãy chọn kích cỡ vừa người hoặc rộng hơn một chút. Chúng chúng sẽ sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, ngủ ngon giấc và còn tăng hiệu quả thẩm mỹ.
Đó là những chia sẻ của mình về cách lựa chọn một bộ đồ ngủ thông minh giúp say giấc nồng. Mong rằng những thông tin mình đưa ra ra sẽ hữu ích với mọi người. Nếu có thắc mắc hay góp ý, hãy bình luận bên dưới để mình biết nhé.
Nguồn: Đỗ Hường – dongunam.com
