5 loại cây để trong nhà giúp ngủ ngon hơn

Mất ngủ do rất nhiều nguyên nhân gây ra. Đặc biệt là mất ngủ vào ban đêm thì có thể liên quan đến rất nhiều nguyên nhân. Trong đó không khí trong phòng ngủ cũng là một nguyên nhân quan trọng ảnh hưởng trực tiếp tới giấc ngủ của bạn. Vậy làm thế nào để không khí trong phòng được trong lành? Một cách đơn giản nhất là có thể để những loại cây xanh trong phòng. Bài viết này mình sẽ tổng hợp 5 loại cây giúp thanh lọc không khí trong phòng của bạn, từ đó giúp cho bạn ngủ ngon hơn.

Xem thêm: Những thực phẩm tốt cho giấc ngủ

Nội dung bài viết

Cây bamboo palm

Bamboo palm rất tốt trong việc thanh lọc không khí. Đặc biệt là rất tốt cho việc loại bỏ trichloroethylene, benzene. Hai chất này là những nguyên nhân lớn nhất gây ra các bệnh về đường hô hấp. Vì vậy đây là một cây thật tuyệt trong việc lọc sạch không khí, giúp bạn ngủ ngon hơn. Vì vậy đây là loại cây mà bạn nên đặt trong phòng ngủ của mình. Theo một nghiên cứu của NASA thì cây bamboo palm đạt chỉ số thanh lọc không khí cao đến mức 8,4.

Hơn nữa đặt cây bamboo palm đặt trong phòng ngủ vừa mang lại tính thẩm mỹ cao vừa thanh lọc không khí trong lành hơn. Vậy nên để có không khí trong lành, giấc ngủ ngon hơn bạn nên đặt cây này trong phòng nhé!

Cây lan ý

Cây lan ý là một trong những loại cây phong thủy để trong nhà phổ biến. Cây lan ý không những đẹp mà còn rất nhiều tác dụng. Cây lan ý giúp thanh lọc không khí trong lành hơn, loại bỏ những độc tố từ không khí. Ngoài ra thì cây lan ý cũng giúp trong việc thoát khỏi bất kỳ tạp chất và vi khuẩn trong không khí có thể làm phiền giấc ngủ của bạn.

Hơn nữa thì để cây lan ý trong nhà cũng rất đẹp, tăng tính thẩm mỹ hơn và rất tốt cho sức khỏe cũng như giấc ngủ của bạn.

Cây lô hội

Cây lô hội hay còn được gọi là cây nha đam, từ xưa thường được biết nhiều với công dụng làm đẹp da cũng như thanh lọc cơ thể. Ngoài ra cây lô hội cũng có tác dụng rất tốt trong việc thanh lọc không khí. Cây lô hội có thể lọc được những hóa chất độc hại cũng như các chất độc trong không khí. Hơn nữa cây lô hội có thể cung cấp thêm oxy vào ban đêm, từ đó giúp cho bầu không khí trong lành, tươi mới hơn. Với bầu không khí đó sẽ giúp cho bạn ngủ ngon hơn.

Và khi đặt một chậu lô hội trong phòng ngủ vừa giúp không khí trong lành hơn, vừa giúp căn phòng của bạn trở nên xinh xắn hơn.

Nếu có thể, hãy sắm cho mình một bộ đồ ngủ, ngoài việc cải thiện chất lượng giấc ngủ, đồ ngủ còn giúp bạn trở nên quyến rủ hơn trong mắt bạn đời

Cây lưỡi hổ

Cây lưỡi hổ được mệnh danh là cây dành cho phòng ngủ. Bởi cây lưỡi có thể thanh lọc bầu không khí bằng cách hút bụi bằng bề mặt lá. Từ đó bầu không khí trong phòng trở nên thanh sạch, tươi mới hơn. Ngoài ra, về đêm cây lưỡi hổ có thể chuyển hóa CO2 thành O2 mà nhiều loại cây khác không làm được.

Cây lưỡi hổ thật sự rất thích hợp để trong phòng ngủ của bạn. Chắc chắn bạn sẽ có giấc ngủ ngon hơn nhờ cây lưỡi hổ này.

Cây sơn chi

Cây sơn chi là loại cây có hoa, với mùi thơm dịu nhẹ. Cây sơn chi hay còn được gọi là cây hoa dành dành. Cây sơn chi rất dễ trồng, rất phổ biến ở Việt Nam, Trung Quốc cũng như rất nhiều nước khác trên thế giới. Cây mọc thành bụi, lá xanh quanh năm, có hoa màu trắng. Cây lan chi có khả năng thanh lọc không khí rất tốt, có khả năng hấp thụ đến 95% cacbonic, “tiêu thụ” hết các khí độc như CO, NO3 do các lò than, thiết bị điện, chế phẩm nhựa thải ra.

Ngoài ra cây sơn chi còn có khả năng hấp thụ khí benzen- một chất có thể gây ung thư và chất nicotin độc hại có trong khói thuốc lá.

Khi đặt cây lan chi trong phòng bạn vừa có được bầu không khí trong lành, an toàn và còn giúp bạn ngủ ngon hơn. Giấc ngủ cũng như sức khỏe của bạn được cải thiện một cách bất ngờ.

Tổng kết

Với tất cả những lợi ích cũng như tính thẩm mỹ cao của các loại cây trên thì mình tin rằng các bạn sẽ đặt ngay cho mình vài loại cây trong phòng ngủ. Hơn thế bạn lại có giấc ngủ ngon hơn thật không còn gì tuyệt bằng. Chúc bạn sẽ luôn có giấc ngủ ngon và sức khỏe tốt.

Cảm ơn bạn đã đọc hết bài viết này. Nếu bạn có thắc mắc hay ý kiến gì hãy bình luận bên dưới giúp mình nhé!

Nguồn: Ánh Hồng