Tin Tức

Những loại rau củ chữa mất ngủ cực tốt

Nếu bạn đang trong tình trạng mất ngủ và không muốn lệ thuộc vào thuốc ngủ. Nếu bạn đang trong tình trạng mất ngủ và muốn tìm những loại thực...

cách chữa mất ngủ

ĐỪNG BỎ LỠ: Áp dụng ngay 10 lời khuyên từ chuyên gia dành cho người mất ngủ

Giấc ngủ rất quan trọng với sức khỏe con người. Ngủ chiếm ⅓ thời gian của cuộc sống nên đừng lơ là khi bạn gặp phải tình trạng mất ngủ....

8 loại đồ uống cho người mất ngủ

8 loại đồ uống dành cho người mất ngủ

Ngủ chiếm ⅓ thời gian của đời người do đó giấc ngủ rất quan trọng. Tuy nhiên, ngày càng có nhiều người mắc phải tình trạng mất ngủ. Nếu bạn...

6 loại trà giúp bạn ngon giấc hơn

Như chúng ta đã biết, mất ngủ đang là mối nguy hại lớn đến sức khỏe của con người. Mất ngủ do nhiều nguyên nhân gây ra, có thể là...

Để có giấc ngủ ngon bạn không được làm những điều này

Hiện nay rất nhiều người đang gặp vấn đề về giấc ngủ của mình. Đôi khi bạn không biết nguyên nhân nào dẫn đến việc bạn bị mất ngủ, khó...

Những thực phẩm giúp bạn ngủ ngon hơn

Giấc ngủ – một trong những điều ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của chúng ta. Để có được sức khỏe tốt thì bạn phải có giấc ngủ thật...

4 phương pháp ngủ

[Infographic] 4 Phương pháp ngủ phù hợp với từng công việc

Thời đại ngày nay khiến cuộc sống trở nên vội vã, con người có thêm nhiều vật chất, nhưng có một thứ mà càng ngày chúng ta càng mất đi...

10 thói quen tốt trước khi ngủ

Bạn có thường xuyên làm một điều gì đó trước khi đi ngủ hay không? Theo các nhà khoa học nói thì những điều bạn làm trước khi đi ngủ...

Vấn đề về giấc ngủ

Bạn có biết những vấn đề về giấc ngủ này và tác hại của chúng chưa?

Giấc ngủ rất quan trọng với cuộc sống con người. Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rõ mối liên hệ mật thiết giữa giấc ngủ với sức khoẻ. Hiện...

Lời khuyên từ chuyên gia để có giấc ngủ ngon?

Mất ngủ đang là một trong những vấn đề mà nhiều người đang mắc phải. Người mất ngủ gặp nhiều vấn đề về sức khỏe cũng như ảnh hưởng nhiều...