[Infographic] Chế độ ngủ của 21 người thành công

Theo các nghiên cứu, một ngày mỗi người cần ngủ đủ 8 tiếng. Ngủ đủ giấc một ngày ngày sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và tinh thần ổn định. Tuy nhiên, những người thành công trên thế giới lại có cách nghĩ khác. Không phải ai cũng tuân theo quy tắc này. Hãy cùng xem những người thành công có chế độ ngủ như nào nhé.

Tổng kết: Mỗi người có số giờ ngủ khác nhau. Thế nhưng, họ lại có những thói quen và cách sinh hoạt để đảm bảo sức khỏe cho bản thân. Nếu là bạn, bạn sẽ làm theo ai? Hãy luôn chắc chắn rằng, bạn luôn ngủ đủ và sức khỏe ổn định nhé.

Xem thêm: Bạn nên làm những điều này trước khi ngủ để khỏe mạnh hơn

Đó là những chia sẻ của mình về chế độ ngủ của 21 người thành công. Mong rằng những thông tin trên sẽ hữu ích cho mọi người. Nếu có thắc mắc hay góp ý, hãy bình luận bên dưới để mình biết nhé.

Nguồn: Đỗ Hường – dongunam.com

Tags: chế độ ngủ, giấc ngủ, infographic, những người thành công