Giấc ngủ là một nhu cầu thiết yếu và rất quan trọng với cơ thể. Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến giấc ngủ ngon của bạn. Đặc biệt là quần áo ngủ. Vậy các bạn nam có biết nên chọn trang phục nào khi đi ngủ không? Hãy xem bài viết dưới đây để lưu ý khi lựa chọn trang phục đi ngủ cho nam giới nhé.
Nội dung bài viết
Không nên
Mặc đồ lót
Rất nhiều người hay lầm tưởng mặc đồ lót đi ngủ là phù hợp nhất. Mặc đồ lót vừa thoải mái lại còn ít phải. Thế nhưng bạn không biết rằng mặc đồ lót sẽ gây ra những tác hại tiềm ẩn.
- Đồ lót đa số có thiết kế bó chặt nên phần da bị tiếp xúc rất cao. Cơ thể ở phần mặc đồ lót cũng chịu áp lực nén nên thường khiến cơ thể khó chịu.
- Nhiều người quên mặc đồ lót sẽ thấy việc đó không sao cả. Thế nhưng mặc đồ lót lâu ngày sẽ khiến bạn mắc các bệnh về sinh lý.
- Bạn có thể bị viêm da hoặc thậm chí vô sinh nếu mặc quần lót quá thường xuyên.
- Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mặc quần lót khi ngủ sẽ khiến cơ thể toát mồ hôi nhiều hơn. Việc toát mồ hôi ở phần da nhạy cảm vừa khiến cơ thể có mùi lại còn không tốt.
Ngủ khỏa thân
Thật ra ngủ khỏa thân không hề tốt như bạn đã nghĩ. Đặc biệt với nam giới, ngủ khỏa thân mang lại rất nhiều tác hại tới cơ thể. Ngủ khỏa thân nghĩa là không mặc gì khi đi ngủ. Điều này không hề tốt cho cơ thể bạn.
- Ngủ khỏa thân nghĩa là bạn sẽ không có gì để bảo vệ cơ thể. Dù đệm hay chăn cũng không thể để tránh được những tác nhân làm hại cơ thể bạn.
- Ngủ khỏa thân tuy giúp các cơ và làn da bạn được thả lỏng nhưng đồng thời sẽ khiến bạn mất đi lớp phòng vệ.
- Kể cả mùa hè hay mùa đông thì ngủ khỏa thân vẫn không hề tốt. Mùa hè bạn sẽ dễ bị cảm lạnh nếu không mặc gì. Dù thời tiết có nóng nực như những cơn gió độc vẫn khiến bạn ốm như thường. Còn mùa đông, cơ thể bạn sẽ không được giữ ấm đủ nếu không mặc gì.
| Ngủ khỏa thân tuy giúp các cơ và làn da bạn được thả lỏng nhưng đồng thời sẽ khiến bạn mất đi lớp phòng vệ |
Nên
Mặc đồ ngủ thoải mái
Mặc một bộ đồ ngủ thoải mái không chỉ cải thiện tinh thần của bạn mà còn rất an toàn cho sức khỏe. Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra những lợi ích của việc mặc đồ ngủ với sức khỏe nam giới.
- Mặc đồ ngủ giúp cơ thể tự động tiến vào trạng thái sẵn sàng để nghỉ ngơi.
- Đồ ngủ đa số có thiết kế rộng rãi và thoải mái nên rất dễ cử động khi ngủ.
- Đồ ngủ được may bằng chất liệu thiên nhiên sẽ không hề gây kích ứng cho da. Những bộ đồ ngủ như vậy vừa an toàn lành tính, vừa bảo vệ môi trường.
- Mặc đồ ngủ còn thể hiện được tính cách và sở thích của bản thân. Nếu bạn là một chàng trai yêu thích sự trẻ trung thì những bộ đồ ngủ nam dễ thương rất hợp bạn. Nếu bạn là một quý ông lịch lãm thì bộ đồ ngủ đơn sắc sẽ khiến bạn trở nên sang trọng hơn.
Mặc những bộ đồ ngủ sau
Đồ ngủ nam có rất nhiều loại nhưng mình khuyên bạn nên chọn những bộ đồ ngủ sau đây.
- Đồ ngủ nam satin: chất liệu cao cấp được dệt bằng sợi thiên nhiên rất an toàn và lành tính. Bề mặt có độ bóng nên mang đến nét thẩm mỹ cho người mặc.
- Quần áo ngủ nam: đây là những bộ quần áo dài tay ai thường bằng chất liệu cotton co giãn tốt, kiểu dáng thoải mái. Chúng không chỉ được mặc một mà còn có thể mặc trong nhà.
- Pijama nam: đây là bộ đồ ngủ có chất liệu nhẹ, kiểu dáng thoải mái và dễ mặc. Đây là bộ đồ ngủ đa năng khi vừa thấy mặt trong nhà vừa có thể đi dạo.
Đó là những chia sẻ của mình về những lưu ý khi chọn đồ đi ngủ cho nam giới. Hi vọng những thông tin mình đưa ra sẽ có ích với mọi người. Nếu có thắc mắc hay góp ý, hãy bình luận bên dưới để mình biết nhé nhé.
Nguồn: Đỗ Hường – dongunam.com
Tags: cách chọn đồ ngủ nam, đồ ngủ nam, những điều không nên làm
