Tin Tức

Ngủ ngon trong thai kỳ

[Infographic] Hướng dẫn ngủ ngon giấc trong thai kỳ

Ngủ ngon giấc mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Nó không chỉ giúp hồi phục sức khỏe, tăng sức đề kháng mà còn giảm nguy cơ mắc...

05-04-2020
cải thiện giấc ngủ

[Infographic] 12 Lời khuyên giúp cải thiện giấc ngủ

Giấc ngủ chính là vốn quý của con người. Giấc ngủ cũng ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe và sự phát triển của cơ thể. Tuy nhiên, tình trạng...

05-04-2020
Mẹo giúp ngủ mát khi không có điều hòa

[Infographic] 16 mẹo ngủ mát khi không có điều hòa

Việt Nam có khí hậu nóng ẩm mà không phải ai cũng chịu được. Sẽ ra sao nếu vào ngày hè bạn không có điều hòa hay điều hòa đột...

05-04-2020
tác hại của thiếu ngủ

[Infographic] Tác hại của việc thiếu ngủ

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, một người trưởng thành cần ngủ đủ 8h/ngày. Thế nhưng, hiện nay tình trạng thiếu ngủ lại xảy ra rất thường xuyên. Không...

05-04-2020
Tại sao nên ngủ trong bóng tối

[Infographic]Tại sao nên ngủ trong bóng tối?

Một người khỏe mạnh chính là một người có giấc ngủ ngon. Bởi lẽ, giấc ngủ chiếm khoảng thời gian rất lớn của cả đời người. Tuy nhiên, trong cuộc...

05-04-2020
8 mẹo giúp ngủ ngon hơn

[Infographic] 8 Mẹo nhỏ giúp bạn ngủ ngon hơn mỗi tối

Người thông minh là người luôn biết chăm lo cho sức khỏe của mình. Một trong số điều ảnh hưởng đến sức khỏe con người chính là giấc ngủ. Nếu...

04-04-2020

[INFOGRAPHIC]Lợi ích của giấc ngủ ngon

Giấc ngủ chiếm 1/3 quãng thời gian của cả đời người. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu hết tầm quan trọng của giấc ngủ đối với sức khỏe con...

30-03-2020